ソイジョイ（SOYJOY）ダイエット口コミ効果体験レポート

本日もソイジョイダイエット敢行！
ソイジョイ　カカオオレンジをむんずと掴んでレジへＧＯ！です。

今日は正しく開けてみました。格段に食べやすいことでしょう。
チョコチップとナッツとドライフルーツがぎっしりです。
チョコとナッツの香りがたまりません。いただきます。
かなり歯ごたえがあります。わしっ！とか、みしっ！とか
そんな感じです。

噛んだ瞬間、チョコ味が口のなかいっぱいに
広がり、その後、オレンジとパインの風味があらわれます。
最後はチョコとフルーツが融合して絶妙のハーモニーが（感動）。

ソイジョイは、これまでにサンザシとアップルを試しましたが、
今のところカカオオレンジがベストだといえるでしょう。
しまった、半分はとっておいて、おやつがわりにするつもり

だったのに、全部食べてしまった・・・

【ソイジョイ　カカオオレンジのデータ】
芳醇な香りのカカオパウダーを練りこんだ大豆粉ベースの生地に、カカオマスとチョコレーのチップが加えられ、より一層風味豊かに仕上がっています。オレンジピールのアクセントが
大人の味わいです。
原材料名：
大豆粉（遺伝子組換えでない）、レーズン、バター、砂糖、卵、難消化性デキストリン、カカオマス、オレンジピール、パイナップル、アーモンド、チョコレート、ブドウ糖果糖液糖、ココアパウダー、食塩、香料
栄養成分表示 （1本（30g）あたり）：
エネルギー 133kcal / タンパク質 4.5g
脂質　6.9g /糖質　11.8g

きょうのソイジョイ（SOYJOY）ダイエット体験記は、マンゴーココナッツ味に挑戦してみました。

先週は、昼をソイジョイに置きかえて、せっかく若干（１キロ弱ですが･･･）のダイエットに成功していたのに、この３連休に暴飲暴食をしてしまって、もとの木阿弥です。きょうからまた、ソイジョイでランチダイエット、敢行します！



ソイジョイの封を切ると、甘ずっぱいパッションフルーツの香りが漂います。これは紅茶があうだろうなということで、急きょ紅茶を入れてきました。



ソイジョイ　マンゴーココナッツには、マンゴー、パイナップル、パパイヤ、レーズンと、ドライフルーツがぎっしりつまっています。



食感はかなり手ごたえがあり、かむごとにパッションフルーツの甘酸っぱい風味が口のなかに広がっていきます。繊維ギッシリで、自然にしっかりかんでしまうところが、ソイジョイの満腹感の秘訣かもしれません。

かんでいるうちに、ココナッツのシャリシャリ感と独特の甘みが加わってきました。当初は、マンゴーの酸味とココナッツの甘みがミスマッチかな？という気もしたのですが、しだいにフルーツとココナッツがとけあっていい感じです。そして、最後にレーズンの味が全体を締めるというふうに、私には感じられました。

ソイジョイ　マンゴーココナッツ、ごちそうさまでした。程よい満腹感が得られ、ソイジョイランチダイエット、成功の予感です。

と、思ったのですが、今日もやはり誘惑が！同僚のお土産のカステラまんじゅう（カスタードクリーム入り）が、３時に配られてしまったのです。しかも２個ずつ！

で、お腹は空いてなかったにもかかわらず、ソイジョイ　マンゴーココナッツは１本133キロカロリーだもんね、とかなんとか言いつつ、２つとも食べてしまいました･･･

ダイエット成功しない人の典型的なパターンですね。ハイ。


【ソイジョイ　マンゴーココナッツのデータ】

大豆の自然な甘みが特長の生地に、マンゴー、パパイヤ、パイナップル、ココナッツをたっぷり加えました。トロピカルなマンゴーとココナッツの甘い香りが混ざりあった、とても風味豊かなバーです。

原材料名：
大豆粉（遺伝子組換えでない）、レーズン、バター、砂糖、ココナッツ、卵、難消化性デキストリン、マンゴー、パパイヤ、パイナップル、食塩、香料

栄養成分表示 （1本（30g）あたり）：
エネルギー　137kcal / タンパク質　4.2g
脂質　7.7g / 糖質　11.4g / 食物繊維　3.3g
ナトリウム　32〜71mg

ソイジョイ（SOYJOY）ランチダイエット第２回目です。


先日のソイジョイダイエット初体験の際には、自作のツナとキャベツのコールスローサラダ（コンビニで200〜300円台で売られているサラダくらいの分量）とソイジョイをお昼に食べました。すると、ちょっとお腹一杯になりすぎて苦しかったので、今日はソイジョイとオレンジジュースのみにしてみました。

同僚から「えー？お昼それしか食べないの？」と非難ゴウゴウのなか敢行しましたソイジョイランチダイエットのレポート、お楽しみいただけましたら幸いです。

今日のソイジョイはアップル味です。オレンジジュースは、グリコの84円の紙パック。このオレンジジュースは、おいしくて適量、かつ安いので、お気に入りです。

さて、今日はあえて、大塚製薬推奨のソイジョイの開け方（第１回目を参照していただけると幸いです。）ではなく、この切れ目からソイジョイを開けてみることにしました。



あれ？これでは出せませんね。



仕方ないのでばりばりばりとこじ開けます。



スマートとは程遠い状態になってしまいました。しかも食べにくい・・・（汗）やはり「ＯＰＥＮ」と書いてあるところから開けるのがよいようです。



ソイジョイ　アップル味の断面です。



ソイジョイアップル味のお味は、東鳩オールアップルのりんご味をもっと濃厚にしたような感じ。おいしいです。ただ、けっこう酸味があるので、オレンジジュースとあわせるのは間違いだったかもしれません。紅茶と相性がよさそうだと思いました。


ごちそうさまでした。ほどよい満腹感が心地よいです。



この満足感はしばらく持続し、日中ソイジョイ１本でもいけるのかな？と思いさえしました。やった！置き換えランチダイエット成功の予感です！

しかし、世の中そう甘くはありませんでした。４時半ごろ、突如猛烈な空腹感におそわれ･･･

結局、帰りに肉まん買ってたべちゃいました！！


い、意味ないじゃん。。。


【ソイジョイ　アップル味のデータ】
大豆の自然な甘みが特長の生地に、チーズを練り込んでコクを出し、アップル、パイナップル、クルミをたっぷり加えました。フレッシュ感のあるアップルの香りが特長です。

原材料名：
大豆粉（遺伝子組換えでない）、レーズン、バター、砂糖、クルミ、卵、アップル、難消化性デキストリン、パイナップル、米粉、食塩、チーズ、香料

栄養成分表示（ 1本（30g）あたり）：
エネルギー　137kcal /タンパク質　4.6g
脂質　7.5g / 糖質　11.5g / 食物繊維　3.1g
ナトリウム　31〜68mg

ソイジョイ（SOYJOY）ランチダイエット初体験です！いつものランチをソイジョイに置き換えるだけという大塚製薬の提案にのっかてみることにしました。最近、お腹周りがどうもだぶついてきたので･･･

ただ、ソイジョイだけでは、心もとないので、ソイジョイダイエット初体験の今日は、サラダをプラスしてみました。ツナとキャベツのコールスローサラダです＾＾



さあ、サラダを食べ終えて、いよいよソイジョイです。お腹の加減は、腹６分目といったところでしょうか。初めてのソイジョイは、サンザシにしました。中国のドライフルーツって、どこかスパイシーで好きなんですよね。



大塚製薬のソイジョイのサイトに「ソイジョイのあけかた」というコーナーがあったので、それに従ってソイジョイを開けてみることにしました。まずは表にある「OPEN」の文字を探して・・・



あ、ありました。これ、言われなければ、絶対見落としてバリッと縦に開けていたことでしょう。点線部分をひねって開ければＯＫです。



サイトにあるようにキレイに開けることはできませんでしたが、まあよしとしましょう。いただきまーす。

ソイジョイのサンザシ味は、小豆あんを練りこんだ大豆粉ベースの生地に、健康感のある中国産のサンザシとクコの実をたっぷり加えたものなんだそうです。ドライフルーツとナッツがぎっしり詰まっているのが、写真でもおわかりいただけるかと思います。



ソイジョイのサイトに書いてあったとおり、ポロポロ崩れません。ソイジョイのサンザシ味、お味は、控え目な甘さと甘酸っぱくてスパイシーなサンザシのハーモニーがいい感じです。



ソイジョイを食べた直後の印象は、あら、もうなくなっちゃった（汗）という感じ。これじゃ、すぐお腹空くんじゃないかなあ･･･

と思いきや！

ソイジョイを食べ終えて、昼休みが終わるころには、苦しいくらいの満腹感がおそってきました。おやつの時間になっても、晩ご飯時になっても、いつものような空腹感がありません。やはりこれはソイジョイが大豆ベースだからでしょうか。

ソイジョイおそるべし、です。次回からは、ランチをソイジョイだけにして、ランチダイエットに挑もうと思います！


【ソイジョイ　サンザシ味のデータ】

小豆あんを練りこんだ大豆粉ベースの生地に、健康感のある中国産のサンザシとクコの実をたっぷり加えました。上品な甘さと甘酸っぱいサンザシが特徴です。

原材料名：
大豆粉（遺伝子組換えでない）、レーズン、砂糖、バター、サンザシ、クコの実、こしあん、難消化性デキストリン、卵、食塩、香料

栄養成分表示 （1本（30g）あたり）：
エネルギー 126kcal / タンパク質 4.1g
脂質　5.5g /糖質　13.7g
食物繊維　3.2g /ナトリウム　39〜84mg

ソイジョイ（SOYJOY）は、小麦粉を使わずに、大豆粉だけを用いた生地にフルーツをふんだんに加えて焼き上げられた、大塚製薬の大豆のお菓子です。ソイジョイは、そのダイエット効果が話題になって、口コミを通じて一気に話題の人気商品になってしまいましたが、ソイジョイでダイエットするとは一体どういうことのなのでしょうか？

ソイジョイの製造販売元である大塚製薬は、ソイジョイを「ランチダイエット」というスタイルで活用して、無理なくダイエットに成功する方法を提唱しています。ランチダイエットとは聞きなれない言葉ですが、大塚製薬のソイジョイブランドサイトを訪れてみたところ、このようなものであることが分かりました。

ダイエットの基本としては、「夕食は軽めに」「寝る直前には食べない」というお約束があることは、ダイエッターの間ではすでに常識です。でも、仕事に忙しい大人のダイエットの場合、夕食を自分の思い通りにコントロールすることは意外に難しいものです。

だからといって、夕食を食べないというのはあまりに味気ないことですし、生きる気力まで失われようというもの。そこで、朝食を抜くというアイデアもありますが、これでは健康が損なわれ、カラダによくないというのは、今では子どもでも知っていることですよね。それではこれはどうだということで、昼食で食生活のバランスをコントロールしてダイエットしよう、それが「ランチダイエット」なのです。

ソイジョイには、ぶどうやクランベリー、パイナップルにパパイヤなどのドライフルーツがたっぷり入っているので、まるでスイーツを食べているような味わいが楽しめます。これならつらいダイエットだって、逆に楽しくなってきそうですよね？

さらに、大豆が主な原料ということで、大豆タンパクやイソフラボンなどの栄養がしっかり含まれているので、ダイエットしつつも必要な栄養はきっちり摂ることができるというのですから安心です。ただ、お菓子ということで糖分が気になるところですが、GI値が低く、一本あたり126kcal（サンザシ味）ということで、何の問題もなさそうです。

こんなソイジョイの魅力に心奪われ、ぜひ私も「ランチダイエット」とやらに挑戦してみようと決意したのですが、それならば、同じくソイジョイ、そしてランチダイエットに興味を持たれている方にも役立てていただけたらということで、このたびこのようなサイトを始めることになりました。

ソイジョイは現在６種類のテイストで展開されているのですが、それらの全てを実際に体験して、味や風味、そして一番重要なお腹の満足度などについて徹底レポートしていきます。ソイジョイ情報もあわせてお届けいたしますので、ソイジョイの購入を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。